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?将处理好的所有食材都放入大盆中。

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?加入大米粉和糯米粉,取200毫升煮红豆的水倒进去。先用筷子搅拌均匀。

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?拌至没有干粉颗粒的时候,就可以直接用手去按压了,跟做包子一样,将面团揉好(水不要一次加入,分次慢慢加,最后揉成的面团是比较硬的,没有干粉状态即可。)

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?揉好的面团是比较硬的,用力将它整理成长条状,切成厚一点的小段。

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?放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。

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?蒸熟的五红糕颜色金黄,香气十足,特别有食欲呢,利用当季的玉米叶、粽叶等做蒸菜,不仅防粘,而且还带着淡淡的清香,特别省事。

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?小贴士:
红豆第一次不要煮太烂,十分钟刚好,这时候的红豆还是完整的颗粒状,用劲才能捏碎,在后面步骤的搅拌中才不会碎掉。
大米粉和糯米粉的比例可以按照自己的喜好来调,我用了2:1的比例,丸子的口感是柔软中带着微微的嚼劲,我家特别喜欢,如果您喜欢更柔软点,可以增加糯米粉的量,减少大米粉。面团要稍微硬一点,稍微带着点嚼劲更好吃。
红糖的选择很关键,大家不要错把赤砂糖当红糖,赤砂糖是工业化白砂糖,使用磷酸硫磺等助剂脱色后产生的尾料,只有纯正的红糖才有补气血的作用哟。纯正的红糖,配料表中只能有“甘蔗”二字。好红糖有甘蔗香,而不能有类似酒精等味道。好红糖甜味不重,不齁嗓子。因为没有速溶剂的加入,所以好红糖融化较慢,热水冲泡时,会有大量的气泡冒出。既然女人离不开零食,不如就选择一些兼顾美味和健康的吧!如果能通过吃零食又能达到健康的目的,就两全其美了,祝您健康美丽哟!
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