饮食|测血糖，空腹血糖和餐后血糖哪个更准？这两个指标的意义何在？控制|意义|检测|血糖|小时|指标

空腹血糖和餐后血糖哪个最准确？

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不光上面这个提问者，有很多的糖尿病患者也经常会有这样的疑问：到底是空腹血糖重要，还是餐后2小时测血糖更重要？哪个更准确。
空腹血糖的检测意义？

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严格来说，空腹血糖是指隔夜空腹（饮水除外）至少在8-10小时之后，次日早餐前采血测的血糖值。空腹血糖是糖尿病最常见的检测指标，表示患者在没有饮食负荷状态下的基础血糖水平。
餐后血糖的检测意义？

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餐后血糖，是指从吃第一口饭开始到餐后2小时的血糖值。如果是正在治疗的糖尿病人，在测餐后血糖时应像往常一样服用降糖药或注射胰岛素。餐后血糖可以反映患者的胰岛功能、进食是否得当、用药是否合适，而且餐后血糖比空腹血糖能够更好地反映血糖控制水平。
糖尿病是如何诊断的！

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血糖的检测指标：
低血糖：成人空腹血糖＜2.8mmol/L ，糖尿病患者血糖＜3.9mmol/L；
正常血糖：空腹血糖3.9-6.1mmol/L或餐后2小时血糖小于7.8mmol/L；
血糖偏高（糖尿病前期）：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L；
糖尿病：空腹血糖＞7.0mmol/L或餐后2小时血糖＞11.1mmol/L或随机血糖＞11.1mmol/L 。
如果检测者的血糖偏高，但达不到糖尿病的诊断标准（即空腹血糖为6.1-7.0mmol/L ，餐后2小时血糖值为7.8-11.1mmol/L），都说明此人属于糖尿病疑似型患者，还需进一步接受葡萄糖耐量试验来了解胰岛β细胞功能和机体对血糖的调节能力，用于对糖尿病的最终诊断。试验时，成人需口服75g葡萄糖，并于服糖后的1小时、2小时和3小时分别抽取静脉血来做血糖测定。
服糖后的血糖
检测指标为：
正常耐糖量：空腹血糖≤6.1mmol/L ，服糖后2小时血糖＜7.8mmol/L；
空腹血糖受损：空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，服糖后2小时血糖＜7.8mmol/L；
糖耐量降低：空腹血糖＜7.0mmol/L ，服糖后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L；
如何判断糖尿病控制的好不好？

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对糖尿病患者来说，控制血糖的措施主要有定期测血糖、控制饮食（如坚持低热量、低盐、低脂、高纤维饮食）、适度运动、戒烟限酒、稳定情绪、按时用药等，这样可以帮助糖尿病患者控制好血糖，并能预防和延缓糖尿病并发症的发生和发展。那么如何判断糖尿病控制的好不好呢？一般情况下，血糖控制水平如下：
理想的血糖控制水平：空腹血糖<6.1mmol/L ，餐后1小时血糖≤8.3 mmol/L ，餐后2小时血糖≤7.2mmol/L ，餐后3小时血糖≤6.1mmol/L ，全日无低血糖发生。
【饮食|测血糖，空腹血糖和餐后血糖哪个更准？这两个指标的意义何在？】较好血糖控制水平：空腹血糖≤7.2 mmol儿，餐后1小时血糖≤10.0 mmol/L ，餐后2小时血糖<8.3 mmol/L ，餐后3小时血糖≤7.2 mmol/L ，全日无低血糖发生。