文章插图
【缺钾吃什么有效】吃一些含钾较高的食物，比如说黄绿色水果钾含量高 。由于钾在抗癌防癌中有重要作用，膳食中减少钠的摄入之外，多食用含有钾元素的食物，将大大降低患癌症的概率 。
钾是身体中数量较大的物质，是维持血液和体液的酸碱平衡 ， 以及维持体内水分平衡与渗透压的稳定 。缺钾要及时补充钾元素，多吃些黄绿色的果蔬 。
含钾比较多的食物有：蕃茄 、菠菜 、海带、橙 、紫菜、豆制品、土豆、西瓜、香蕉等还有马铃薯、南瓜、杏干、梅干、葡萄干、杏、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、木瓜等等 。

• 请问吃橘子对人有哪些好处与坏处
• 除夕前夜给好友发什么留言
• 属牛的成语有什么
• 为什么金属在高温会变色
• 火鸭和番鸭有什么不同
• 人生什么最重要
• 爱拉无忧是什么意思
• 交通事故理赔诉讼需要什么材料
• 世界上最大的平原是什么平原
• nut是什么意思