羽毛球消耗多少热量


羽毛球消耗多少热量

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【羽毛球消耗多少热量】通过运动,会消耗人体的热量 。打羽球,如果以30分钟为单位来计算,那么消耗的热量就是190千卡 。通过运动我们会消耗人体的热量,从而更加健康的生活,或者是保持更加良好的身材 。打羽毛球这项运动可以帮助我们变得更好 。