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薏米腐竹素汤
材料: 薏米一两、白果二两、鲜腐竹二两、粟米两条、红萝卜四两、陈皮0.25个、盐适量。
做法:
1、薏米洗干净 ， 白果去壳 ， 去衣和去心 ， 清洗干净；
【南方人如何煲汤】2、鲜腐竹洗干净，
3、红萝卜去皮 ， 洗干净后切成片；
4、陈皮浸软，刮去瓤；
5、烧滚适量水，放入薏米、白果、腐竹、粟米、红萝卜和陈皮，水滚后改慢火煲一小时半 ， 下盐调味即可 。

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