文章插图
1、喝白开水可以帮助减肥 ， 因为水具有促进胃肠蠕动的作用，可以排出毒素 。
2、可以提高身体抵抗力 ， 减少疾?。?特别是呼吸道疾病和肾结石 ， 痔疮，这些都是与缺水有关系的 。
【白开水有什么好处】3、水分可以有利于机体排出毒素，减少因为毒素累积而引起的各种疾?。人鼓芘哦狙?nbsp;， 排出毒素后，可以减少皮肤色斑沉着，避免浮肿，在感冒，喉咙痛，咳嗽时多喝水 。也可以排出体内毒素，缓解各种不舒服的症状 ， 喝白开水还能够促进睡眠 。
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