形意拳劈拳怎么练


形意拳劈拳怎么练

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【形意拳劈拳怎么练】五行拳想打出劲 , 首先要有静态的整,必须有内在的筋骨结构支撑 , 五行拳打的时候才能做到,丹田动而周身俱动,节节贯穿 。劈拳在以前的基础上,手从中线起,小臂钻翻 , 由丹田过膻中 , 过咽喉,过承浆,过印堂 , 至竖而近于落也,小臂钻翻的同时还要拧裹 , 手过印堂过顶向前直去 。腰胯肩肘膝相合 , 腰催身,身催肩,肩催肘 , 松肩以出劲,顶肘以打人,以上要同时做到 。