葱是最常见的一种蔬菜 。最近，科学家研究发现，尽管它不仅可做调味品，而且能防治多种疾病 。研究证明，葱除含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素A等矿物质外，还含有挥发油，其油中的主要成分为葱蒜辣素，也叫植物杀菌素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效 。
【经常吃葱补脑益智】经常吃葱不但能降低血脂、血糖和血压，还可以补脑益智，因此葱可以称之为脑力劳动者的“绿色补品” 。在呼吸道传染病流行时，吃些生葱有预防作用，此外，葱还能有效治疗伤风感冒 。

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