文章插图
1、材料：何首乌50克，黑芝麻50克，牛腱肉300克 ， 核桃10个，南枣6颗，生姜2片，盐少许 。
2、将核桃去壳取肉，保留核桃衣；黑芝麻放锅中 ， 文火炒香；生姜去皮 ， 切两片，与何首乌、南枣和牛腱洗净 。
【牛腱肉怎么做牛肉汤好】3、将上述材料放入沸水中，用中火煲至牛腱肉熟透，以少许盐调味，即可饮汤吃肉 。

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