文章插图
猪肝可采用以下做法营养价值最高：
【猪肝怎么做营养价值最高】主料：猪肝250克 。
辅料：木耳25克，大葱5克 ， 姜3克 ， 黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克 ， 豌豆淀粉5克 ， 植物油50克 。
做法：
1、将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵 ， 分开，清洗干净 。
2、将猪肝洗净后切成薄片，葱切末姜切丝，淀粉加水调成水淀粉 。
3、.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀，在热水中焯一下，控净水分 。
4、锅内放植物油，旺火烧至八成热 ， 把猪肝片下入油锅内炒数下 ， 加料酒、葱末、姜
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猪肝可采用以下做法营养价值最高：
【猪肝怎么做营养价值最高】主料：猪肝250克 。
辅料：木耳25克，大葱5克 ， 姜3克 ， 黄酒10克，盐2克，味精1克，香油1克 ， 豌豆淀粉5克 ， 植物油50克 。
做法：
1、将木耳用冷水泡发，拣杂后撕朵 ， 分开，清洗干净 。
2、将猪肝洗净后切成薄片，葱切末姜切丝，淀粉加水调成水淀粉 。
3、.把猪肝片用湿淀粉抓芡均匀，在热水中焯一下，控净水分 。
4、锅内放植物油，旺火烧至八成热 ， 把猪肝片下入油锅内炒数下 ， 加料酒、葱末、姜