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骨质疏松作为一种常见的慢性病 ， 多发于中老年群体 。 轻则腰酸背痛 ， 重则骨折 ， 甚至引起瘫痪、危及生命 。 因此 ， 对于它的防治 ， 一直以来都是个热点问题 。



要想防治骨质疏松 ， 就一定要找到病因 。 年龄 ， 饮食习惯 ， 更年期、缺钙等都已被证实是它的病因 。 每一个骨质疏松患者只有找到属于自己的病因 ， 才能对症治疗 ， 而不是单单补钙那么简单！
而今天我们要说的病因 ， 可能很多人并不知道 ， 它是药物引起的骨质疏松 ， 称为药源性骨质疏松症 。 如果你经常服用以下几种药物 ， 一定要及时检查骨密度了 ， 别等到骨折了才后悔莫及 。



这4种药物易引发骨质疏松症 ， 长期服用的人切勿掉以轻心
1、甲状腺激素
甲状腺激素是一种用于治疗甲状腺功能低下的药物 ， 长期服用会促进甲状腺激素分泌 ， 但相应地也会打破人体的钙磷比例平衡 ， 使钙出现负平衡 ， 进而加速骨钙流失 ， 使成骨减少破骨增加 ， 逐步诱发骨质疏松症 。
2、抗肿瘤药
常见的抗肿瘤药主要有甲氨蝶呤、阿霉素、环磷酰胺等 ， 它们都不利于骨骼健康 。 因为它们再抑制癌细胞生长的同时 ， 还会减弱造骨细胞的活性 ， 使造骨细胞的合成效率下降 ， 影响骨骼正常发育 。



3、降糖药
比如常见的降糖药有比格列酮、罗格列酮等噻唑烷二酮类药物 。 它们都会使骨形成有所减少 ， 增加破骨细胞的生成 ， 影响芳香化酶的作用 ， 使雌激素水平下降 ， 进而影响骨量累积 ， 易诱发骨质疏松 。
4、抗癫痫药
常见的有苯妥英钠、丙戊酸钠等 。 一方面会影响消化功能 ， 抑制人体对钙的吸收；另一方面会影响人体的正常代谢 ， 使激素水平出现紊乱 ， 进而影响骨骼的正常代谢 ， 加速骨质疏松进程 。



那么怎么预防药源性骨质疏松症呢？以下3点或可帮你
一、 谨慎用药
上了年纪 ， 由于抵抗力下降 ， 难免会患上各种慢性病 ， 因此需要依靠药物控制病情 。 但如果检测自身骨密度较低时 ， 可以和医生充分沟通 ， 选择替代性的药物 ， 尽量减少对骨骼的破坏 。
如果非用不可 ， 也要谨遵医嘱 ， 适量使用 ， 如果大量服用 ， 对骨骼的破坏程度会成倍增加 。



二、适量补充骨骼营养





三、做好生活护理
除了做好以上2点 ， 还要做好日常的生活护理 。 饮食均衡 ， 摄入充足的肉蛋奶 ， 并且还要注意少摄入高盐高油、烟酒等伤骨物 。
除了吃 ， 还要多动 。 每天坚持做30分钟的运动 ， 每周不少有四次 ， 如果体质较差 ， 最好以轻松舒缓的运动为主 ， 比如：慢跑、太极拳、快走、瑜伽等都是不错的选择 。


【脱发|常吃这4种药的人，请及时去检查骨密度，当心骨质疏松来“雪上加霜”！】