很多人为了清洗干净 ， 通常会使用沐浴露、香皂、私处洗剂等 ， 这样做反而会带来更多问题 ， 使用香皂或者沐浴露等 ， 会破坏肛周皮肤表面PH值 ， 干扰肛周皮肤的酸碱平衡 ， 使皮肤干燥 ， 从而可能会引起肛周瘙痒等疾病 。
对于那些已经有肛肠疾病的人群 ， 使用香皂或者沐浴露反而会加重病情 ， 甚至引起其它疾病的风险 。
2、洗屁股不要过频
正常情况下 ， 每日1次即可 ， 清洗次数过多 ， 可能会打乱肛管正常的分泌功能 ， 进而降低肛门的抗病能力 。
3、尽量使用淋浴头冲洗
用流动水冲洗 ， 更加干净卫生 ， 建议水温大概40℃左右即可 ， 不要太烫或者太凉 ， 以免烫伤或者过于刺激肛周皮肤 。

4、专盆专用
有些人没有用淋浴的条件 ， 也可以盆洗 ， 但一定要注意专盆专用 ， 不要把洗屁股的盆和洗袜子或其他物品的盆混用 ， 同时注意每次洗屁股前 ， 一定要把盆清洗干净 。
如果已经有与肛肠相关的疾病了 ， 也可以考虑坐浴 ， 用1:3000~5000的高锰酸钾温热水坐浴 ， 对于肛肠疾病的防治都有很好的作用 ， 但坐浴时间不要过长 ， 每次5~10分钟即可 。
本文专家：林国乐 ， 北京协和医院基本外科主任医师 ， 教授 ， 博士生导师 ， 科普达人

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