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第一 ， 抽烟 。 就算没有高血脂抽烟也是需要少做的 ， 而高血脂的人抽烟更会导致血脂水平不断提高 ， 这是因为吸烟会升高血浆胆固醇和三酰甘油水平 ， 所以烟要少抽 。


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第二 ， 暴饮暴食 。 暴饮暴食及时吃得多喝的多 ， 吃多喝多想不摄入过多的脂肪、糖分都难 ， 并且暴饮暴食对于肝脏与胃部也会造成刺激 ， 这也是不利于身体健康的 。


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