维生素b|让人倒下的不是病，而是无知吃花生的2大禁忌，大家来了解下

让人倒下的不是病，而是无知！吃花生的2大禁忌，大家来了解下
【 维生素b|让人倒下的不是病，而是无知吃花生的2大禁忌，大家来了解下】花生的好处
花生是一种可以降血糖的特色食材，它含有的微量元素铬，可以促进胰岛素的分泌，能让过高的血糖降下来，另外花生中含有的微量元素铜和维生素B都可以直接作用于人类的大脑，能提高脑细胞活性，对促进大脑健康发育有很大的好处。

文章插图

花生的2大禁忌
1、吃多会上火
花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；阴虚内热者忌食炒花生，以免助热起火。

文章插图

2、花生不能和螃蟹一起吃
花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45％。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物如螃蟹一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。

文章插图

你喜欢吃花生吗？