穴位|气血不和，滋生百病？一组穴位，打通全身气血艾灸

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网友提问：
冯名雨老师，我今天去看中医了，中医说我有气血不和的问题。请问老师啥是气血不和？
首先，从阴阳属性来讲，气为阳，血为阴。两者一阴一阳，是相互依存，相互滋生的关系。

其次，中医认为：「气为血之帅，血为气之母」。意思是气可以推动血液运行，且对于血有统摄的作用。比如一旦气不足，血就是在体内肆意横行，比如女性出现月经淋漓不尽，动不动出现流鼻血等。
血液可以滋润人体的五脏六腑，所以，血液充盈可以促进气的产生。所以大家会发现气血是相辅相成的关系。
所以，气血不和，指的就是气血关系失常，比如气不足，血不足。如何打通身体的气血循环？下面我们详细说一说：
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寒从脚起
首先，中医认为：「肝主藏血」，所以血不足，我们可以调节肝的功能。推荐艾灸：肝俞穴。

其次，中医认为：「肺主气」，所以气不足，我们可以调节肺的功能。推荐艾灸：中府穴。
■.肝俞穴
「位置」：在背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
「释义」：肝俞穴是肝的背俞穴，而背俞穴一般用来调节个人的虚弱性病症居多。
比如肝虚弱了，对于血液的储藏能力不足。所以，比如常见的贫血、白细胞减少、近视、夜盲症、视物昏花都属于此类问题。

■.中府穴
「位置」：云门下1寸
「找法」：双手叉腰；在锁骨外侧下缘的三角窝处即是云门穴；从此窝正中垂直向下量1寸处即为本穴。
「释义」：中府穴是肺的募穴，也是指天地之气在胸中聚积之处。
我们艾灸中府穴可以宣肺补气。比如胸闷，气短就可以多艾灸此穴，或者每天用手拍打此穴200~300次，也有类似的效果。
同时，这里的气不单单是呼吸的气不足，同时对于生活工作压力较大导致的闷闷不乐，也就是抑郁之气也同样有调节效果。
这个穴位的应用在冬季还可以解决一个典型问题，就是冬季哮喘比较多。当自己哮喘发作的时候，根本无法躺下睡觉，此时艾灸中府穴就是一个很好的调节穴位。
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