今年52岁的方阿姨|52岁阿姨饭后洗澡引发脑梗昏迷，心血管医师：饭后4件事，害了太多人( 二 ) 今年52岁的方阿姨

除此之外珍寿安酸还可以帮助修复血管，加速身体的新陈代谢，促进血液中胆固醇及甘油三酯含量的快速排出，从而帮助血脂慢慢平稳。葛根成分，可以帮助扩张血管，恢复血管惮性，还可以使藏在血管壁上的垃圾和毒素快速排出，使血脂水平慢慢平稳。

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二、适当的运动
每天坚持适量的有氧运动可以让人体的各器官功能恢复，并且对人体代谢有不错的作用，每天坚持，体内的血液循环能力也会得到大幅度的提升，不让脂质物质聚集在体内，但血脂高的人建议在运动的时候应该选择一些强度比较低的，并且要坚持坐下去。

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三、体检
体检是预防脑梗最为重要的一种手段，定期体检，如果发现身体健康问题，人们就可以根据体检报告上的指标，来做出相对的预防以及治疗，并在医生的建议和指导下，才可以更好地避免发生高血压、高血脂以及高血糖的发生。有效的控制体内的三高指标，才可以更好的避免脑梗的发生。

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小贴士：保证健康的饮食，每天坚持运动，定期体检，只有对自己的身体负责，才能有一个健康的身体以及一个美好的家庭，患上脑梗不能小瞧，严重时可能会瘫痪在床，也有可能会拖累家庭。
【今年52岁的方阿姨|52岁阿姨饭后洗澡引发脑梗昏迷，心血管医师：饭后4件事，害了太多人】来源：39健康网