2、猴头菇

猴头菇有很好的调理肠胃的作用 ， 可以帮助消化 ， 有益肝脾、健脾胃的作用 ， 尤其是增强人体免疫力这一点 ， 尤为突出 。 但是猴头菇不好买 ， 不会做的人 ， 做出来也不好吃 。

我们可以将猴头菇晒干后泡水喝 ， 胃不好、胃寒或有胃里有幽门螺杆菌的人 ， 还可以再搭配茯苓、丁香、沙棘、大麦、佛手等这些健脾胃的食材 ， 一起泡水喝 ， 强强联合 ， 助益更强 。 冬天喝一杯 ， 胃部暖暖的 ， 长期坚持下去 ， 像胃寒、胃部的一些小毛病 ， 就会慢慢好转 。
以上这些 ， 都是藏在我们身边天然的“养胃王” ， 胃不好的人 ， 冬天常吃些 ， 调理脾胃 ， 对身体好 。
（图片来自网络）

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