全面调理女性痛经月经不调的食疗养生方有哪些?最有效的食疗方法全面|调理|女性|痛经|月经不调

导读：生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，食疗，许多女性为此苦恼不已。本期小编特别推荐几种中药食疗治痛经、月经不调的办法，效果不错。

全面调理女性痛经月经不调的食疗养生方有哪些?
1.当归红花瘦肉汤治疗月经不调
原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。
【全面调理女性痛经月经不调的食疗养生方有哪些?最有效的食疗方法】用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。
功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。
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