肝脏|肝不好的人，身体往往或有3种表现，占1个，肝或已“烂如渔网” 疾病

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肝脏的作用，对许多来自体内外的非营养物质有生物转化的作用，比如生病时吃的各种药物、体内的一些排泄物，通过代谢完全分解或以原来的形式排出体外。肝也被称为“解毒能手” 。

肝不好，身体往往或有三种表现
1、严重口臭
在大多数情况下，我们的口腔并不会一直有一种非常难闻的气味，尤其是在我们经常刷牙、漱口后，要是口臭仍然没有得到缓解，我们就应该考虑自己的肝脏是否有问题，需要及时发现，以免肝脏受到进一步的损伤，对我们的身体造成严重的影响。

2、眼睛干涩
肝脏和眼睛有很大的联系。当肝脏出现问题时，往往会影响我们的眼睛。比如感觉到眼睛干涩或发痒，就要注意到自己的肝脏是否有问题，及时发觉，及时保护好自己的肝脏和身体。

3、皮肤发痒
当肝脏出现问题时，很多人会表现出皮肤发痒。这主要是因为肝脏不能让体内的胆红素更好的分解代谢，所以会在体内堆积一些叫做黄疸的东西。当这种东西在体内大量积累，无法成功排泄时，往往会引起皮肤瘙痒，尤其是发生肝硬化的时候。
肝不好的人，多有3个坏习惯
1、过度饮酒
长期酗酒也是一种非常伤肝的行为。酒精在人体内主要由肝脏代谢。如果经常饮酒，会导致肝组织损伤、脂肪肝、酒精性肝炎和肝脏中毒。尤其是肝病患者更容易患上肝硬化、肝癌等疾病。

2、爱吃油腻的食物
虽然脂肪是人体不可或缺的营养，但很多人平时处于无肉不欢的状态，大鱼大肉会导致体内脂肪大量堆积。长此以往，不仅会导致肥胖，还会降低肝脏的代谢能力，从而引发脂肪肝等疾病。

3、整天吹空调
夏天天气很热时，都喜欢吹空调。这期间，能定期清洗空调的人很少，有些人都不知道怎么清洗。当空调停止冷却时，找人来修理才发现。事实证明，氟利昂积大量灰尘导致空调制冷变差，冬天也是如此。因为空调不像其他家用电器那样方便拆洗，所以很多人会忽略清洁空调。长时间没有清洗的空调，灰尘和细菌不仅吸附在氟利昂上，还会在空气中，被吸进肺部，导致许多疾病发生。
每天坚持两件事，或能帮助养肝
1、每天喝水

多喝水可以帮助身体补充一定的液体，促进血液循环，促进消化腺和胰液。因此，它在消化、吸收和代谢中起着很大的作用，可以减少代谢产物对肝脏造成的损害。2、饮食均衡
【肝脏|肝不好的人，身体往往或有3种表现，占1个，肝或已“烂如渔网”】想要保持肝脏的健康，一定要饮食均衡，饮食中的碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质都要保持在一定的比例之内，此外，要少吃坚硬刺激的食物，少喝酒，这样有助于保护肝脏。