“爸爸汤”消灭啤酒肚

在我国香港等地 , 有一种用中药配制而成的“爸爸汤”堪称啤酒肚的克星 , 该汤不仅能去小腹寒气 , 消除腹部脂肪 , 还有暖中除寒和减肥的作用 。

将1条鲫鱼(约1斤)鱼刨净去内脏后洗净 , 用生油起锅 , 煎至微黄约八分熟后待用 。水芹菜200克、姜少许、制香附5克、香砂仁5克、淮山3克、枳棋子3克 , 先用十碗水煮沸20分钟后 , 加入鲫鱼同煲约2小时即可 。若无水芹菜 , 单用鲫鱼也可 , 且口味视个人适量调味 。李云