睡眠|不论男女，发现脸上有4种变化，小心肝已“变硬”，及时做检查( 二 ) 男女|肝脏|血液|变化|心肝|肝气

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4、忌饮酒
酒精进入人体后被肝脏分解，产生的乙醛对身体非常不利，能够直接损伤肝脏细胞，因此要避免酗酒。如果实在没办法喝酒了，那就日常多喝一些养肝护肝茶，帮助肝脏恢复。

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参考文献
吴小平. 肝炎病人的“禁忌”[J]. 家庭医学:上半月, 1994.
高云. 养护肝脏泡水喝[J]. 老年教育(长者家园), 2012, 000(011):57-57.
陈晓蓉. 减轻负担,增加营养,改善血供——养:肝脏保养,抓住三要点[J]. 康复, 2015, 000(007):53-53.
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