孩子生病吃饭一点胃口都没有，多吃开胃菜，香辣开胃吃饭香 12月仿佛是按下了加速键一般

12月仿佛是按下了加速键一般，转眼间就已经来到了中旬。昨天还在为大雪节气到来，气温下降被冻的发抖而发愁。随着时间一天天的过去，气温也是很符合时宜的慢慢的下降。本月好天气较少，大多都是降雨降雪量较多。人们出门的时候穿着羽绒服都不怎么抗冻，所以这个时候就要在食补上下功夫了。只有吃的少，身体热量充足就不会怕冷。平常多吃一些性温的牛羊肉，可以很好的补充蛋白质，增强抵抗力。多吃一些瓜果蔬菜补充维生素。为了自己的身体健康，感觉吃起来吧！

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【孩子生病吃饭一点胃口都没有，多吃开胃菜，香辣开胃吃饭香】今天介绍的这道菜就是干煸脆肠，麻辣鲜香，软糯爽滑，一口一个吃着香，一起来看看吧!
干煸脆肠主要是有青椒和猪大肠为主料烹饪而成，青椒有一定的辣味，所以有开胃增进食欲的功效，促进口腔唾液以及消化液的分泌，还可促进肠胃蠕动，帮助消化吸收食物中的各种营养物质，从而让孩子发育得更加完善。
辣椒有不错的解热镇痛的作用，辣椒性温，吃了之后可以促进人体排汗达到降低体温的作用。想要减肥瘦身的女性同样可以经常吃青椒，因为辣椒素能够促进人体脂肪代谢，避免过多的脂肪堆积在体内，有效减肥瘦身。

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猪大肠是很多人都爱吃的美味佳肴，有不错的润燥、补虚、止渴止血的作用，对于体虚多病的孩子而言，适当地吃一点可以有效增强体质。猪大肠对于常见的脱肛、痔疮、便血、便秘等症都有非常不错的治疗作用。

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大雪过后12的天气变得越来越糟，冷空气蓝色预警冻的人头疼。所以冬季饮食就显得尤为重要了。以上介绍的食谱就可以很好的为身体补充营养，增强抵抗力，让自己的身体变得更加的健康！