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一看生产日期；二看海苔颜色 ， 调味海苔和烤海苔一般都是黑色或者绿色，颜色变成紫色的一般都是过期的了；三看是否受潮，受潮的海苔一般吃起来就不脆了，多半过期了 。
【怎么分辨紫菜是否过期】紫菜（Porphyra），是在海中互生藻类的统称 。红藻纲 ， 红毛菜科 。藻体呈膜状，称为叶状体 。紫色或褐绿色 。形状随种类而异 。紫菜属海产红藻 。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色 。紫菜固着器盘状 ， 假根丝状 。生长于浅海潮间带的岩石上 。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等 。中国沿海地区已进行人工栽培 。

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