冬天减肥必囤的3款主食，低脂低卡，饱腹抗饿，轻松瘦身没难题( 二 ) 冬天减肥必囤的3款主食

文章图片
不过大家都知道，自己煮玉米的话，时间长不说，还容易坏，不过自从小编入手了这款玉米，我就再也没有担心煮的问题，产自东北的黑玉米，要比黄色的玉米营养更高，大量的花青素、蛋白质，膳食纤维，超级适合女孩子。

文章图片
再加上这款玉米是已经煮熟后，在进行缩缝的，平时要吃的时候，只需要打开袋子放到锅中蒸5分钟，或是微波炉高温叮3分钟，黑玉米就可以吃了，上班族的女性，想要减肥，这款一定要囤。
3.全麦欧包
最后要向大家推荐的就是全麦欧包了，最开始减肥时，小编也尝试过，只不过为了方便我都是在面包店买，但吃了一阵子后，我发现不仅没瘦，反而还有点胖了，等后期我才知道，原来有不少商家，打着全麦面包的名字，但没有任何全麦面粉，反而还添加了白砂糖和黄油，让你越吃越胖。

文章图片
慢慢的我就不在实体店购买，选择在网上购物，而我买的第一款全麦欧包，就是七年五季家的，很多明星都推荐过，口碑质量有保证，在加上口味多样性，有巧克力流心，红丝绒紫薯、红豆、南瓜蔓越莓等等，总有一款符合你的味蕾。

文章图片
【冬天减肥必囤的3款主食，低脂低卡，饱腹抗饿，轻松瘦身没难题】再加上0蔗糖、无食用油，一个欧包的热量只有100多卡，当做一日三餐的主食，或是加班太晚，都可以吃一个欧包，好吃美味又饱腹，热量还不是很高，膳食纤维含量，是苹果的9倍，这可是冬季减肥的必备主食。

文章图片
好吃不贵，低脂低卡，饱腹又抗饿，让你轻松实现吃饱，还能瘦，有需要的女孩子一定别错过。
虽说冬季穿的衣服多，不用凸显身材，但是等你照镜子，称体重时，他们会告诉你胖了，在就是马上就要过年了，回去面对亲朋好友时，都会进行攀比，那在前年可以减一下肥，回去惊艳众人，那以上这3款主食，冬季减肥的朋友一定要囤，低脂低卡，饱腹抗饿，轻松瘦身没难题，特别是最后一款全麦欧包， 0糖0油，独立包装，携带起来非常方便。