运动|肺好不好，看脸或许能知道！脸上若出现这4个表现，要警惕肺病“光临” 心跳|疾病|心力衰竭

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肺处于内脏的最高位置，就像个“保护伞”一样罩着五脏六腑，所以肺被人们称之为“华盖” 。肺司呼吸，主气，而气推动着身体血脉运行，也是肢体灵活运动的动力，因为肺可以通过鼻腔和支气管与外界直接连通，所以肺又是身体的第一道防线。
如果此防线失守，就会导致身体出现胸闷，咳嗽，呼吸困难等情况。
【运动|肺好不好，看脸或许能知道！脸上若出现这4个表现，要警惕肺病“光临”】当患了肺病后，肺功能减弱，会导致氧气和二氧化碳气体不能很好地交换，这样就会让身体内血氧饱和度降低，而二氧化碳就会过多地沉积在体内，皮肤就会马上有所反应。
尤其是面部皮肤血液运输丰富，又比较脆弱，最容易直观反映出问题，所以想要知道肺有没有问题，可以通过脸上看出来。

脸上若有这4个表现，或许跟“肺部”健康有关?1、嘴唇发黑，眉毛干枯脱落
肺推动着血液的运行，因此当肺不好时，鼻子口腔处的血液供应也会受阻，那么口鼻周围皮肤就会变黑，如果不及时治疗，严重者就会出现嘴唇发黑的情况。
而肺功能不好，导致肺气不足，身体内的氧气供应就会不正常，这样眉毛就会变得越来越干枯，甚至脱落。

2、脸色暗沉
健康的人脸色都是红润而充满光泽的，除非是因为气候干燥或是熬夜没有休息好脸色才会变差，变得暗沉无光。
如果肺部出现问题，就会导致身体内的毒素和有害物质在身体内大量堆积，这样就会影响到皮肤的新陈代谢，久而久之，脸上皮肤就会变差，肤色发黄，暗沉没有光泽，甚至不停长痘，让你的颜值大打折扣。

3、印堂发黑
古人说一个人要走霉运，总爱用印堂发黑来暗示，印堂是眉心中间的位置，此处发黑说明肺部气血不足，身体氧气供应缺乏，这样身体就不会好，这个”霉运“有可能真的就会来。

4、鼻头爱出汗
如果是因为天气炎热，或是剧烈运动后，鼻头出汗是正常的，但是要是没有原因的鼻头总出汗，就要当心是肺部出问题的原因了。
因为如果肺部出现问题，身体的代谢速度就会下降，那么鼻头毛孔的闭合功能就会变差，此时出汗量就会大增。特别是如果天气寒冷，鼻子还总是出汗，那么就去赶紧检查下肺部的健康情况吧。

肺不好，就要远离“二气”?1、远离烟草气
抽烟是伤肺的罪魁祸首，肺主呼吸，抽烟所产生的气体里含有大量有害物质，会被吸入到肺中，严重伤害肺部健康，甚至会导致肺癌的产生。
2、远离厨房油烟气
厨房中的油烟气会对口，眼，鼻产生强烈的刺激，可能会诱发鼻炎，咽炎和气管炎等疾病，当然了，对肺的伤害也是显而易见的，所以肺不好的人，最好远离厨房的油烟气。在炒菜时，一定要使用油烟机，烹饪方式最好少用高温油炸的方式，尽量减少油烟的产生。