女人爱美，适合吃三种食物，增强体质百香果是一种营养价值非常高

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百香果是一种营养价值非常高的水果，吃起来会吃出很多水果的口味，所以叫百香果，越来越受到女性的喜爱。含有大量纤维，维生素C和维生素A ，可以很好的改善我们的身体健康，还可以很好的补充体内的抗氧化物，减少毒素沉积在皮肤表面，有利于保护皮肤，起到很好的排毒润肤，抗衰老的作用。

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火龙果的膳食纤维也比较丰富，膳食纤维丰富的食物可以促进肠道蠕动，润肠通便，延缓衰老。而且还可以促进身体的血液循环，降低血压中毒素的含量，可以润肠通便，降压减脂，美容抗衰，保护肝脏健康。

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【女人爱美，适合吃三种食物，增强体质】茼蒿相信是大家都不陌生的蔬菜，富含营养，作为食材比较润滑，含有多种挥发性物质，能够促进食欲，消食开胃。还含有丰富的维生素，胡萝卜素等，气味芬芳，对脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘都有很好的功效。所含的营养成分，对人的免疫力有一定的影响，还可调节新陈代谢，起到镇静安神的作用。还可以帮助人体及时排除有害毒素，延缓衰老。