文章插图
男性体脂10%~12% ， 女性17%~19%有腹?。?且分块明显 。
【体脂多少有腹肌】腹肌是腹部肌肉锻炼的至高境界，而随着时代审美的变化，腹肌也慢慢变成了很多人对于好身材的一种追求 。
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