睡眠质量|冬天洗个热水澡,却差点没了命?遇到这5种情况,劝你最好别洗澡( 二 )



睡眠质量|冬天洗个热水澡,却差点没了命?遇到这5种情况,劝你最好别洗澡
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冬天洗澡,最好时间别太长
通常情况下,洗澡时间不宜太长,建议一般洗10-15分钟即可。
但偏偏就有一些人,一旦进了浴室,就似乎永远不打算出来,一直洗到热水冷却,皮肤起皱等。
但洗澡时间太久,身体会出现一系列不适的症状,
很多人洗澡时会感到胸闷,基本上就是室内密闭、空气不流通等,导致身体缺氧,供血不足。
所以冬天洗澡虽然很舒服,但还是需要控制好时间,最起码不舒服的时候就应该出来。
即便你不在于身体的抗议,也需要考虑下水费啊!总是这样洗,很浪费钱好伐!

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