现在人随着年龄不断的上涨 ， 身体的免疫力也在不断的下降 ， 患上的疾病多了起来 。 今天我们就来说一种疾病 ， 大家都听说糖尿病吧 ， 这种疾病在我国的患病人数逐年上升 ， 大部分得到这个病的是老人 。 糖尿病又叫富贵病 ， 只要是含糖量高点的食物 ， 糖尿病患者基本不可以吃的 ， 而且在饮食上都要多加注意 ， 身体的血糖一高 ， 对人的身体会有很大的威胁 。 我们生活中有些食物吃起来不甜 ， 其实含糖量是很高的 ， 李爱国主任提醒糖尿病患者要注意了 。


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【血糖|李爱国主任分享：糖尿病患者要注意别吃错，这些食物不甜，但是含糖量很高】火锅的蘸料 。 冬天的时候在家里吃这火锅 ， 吃肉下菜 ， 在配些蘸料 ， 想想就知道有多香了 。 李爱国主任提示糖尿病患者可要注意些 ， 吃火锅时是可以吃菜的 ， 但是吃火锅的蘸料要自己去配 。 因为蘸料里面都会放些糖来进行调味 ， 糖尿病患者不可以吃糖的 。


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2.还有一种就是薯类食物 ， 像有些家庭喜欢吃地瓜 ， 土豆 ， 把它们做成好吃的菜 ， 可是糖尿病患者是要少吃的 。 因薯类食物里面含有很多淀粉 ， 虽然不是甜的 ， 但是李爱国主任提示糖尿病患者吃多了后 ， 会导致血糖升高的 。


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3.大家现在的经济是很不错的 ， 自燃生活条件会好 ， 早上的有早餐吃馒头、包子、面条等 ， 糖尿病患者就要注意些 ， 同样这些里面含着大量的淀粉 ， 会转化成糖分 ， 导致血糖升高 。 可以不要精细米面 ， 配些还一些黄豆、绿豆、高粱等来吃 ， 李爱国主任推荐粗粮搭配 。
如果你的身边有换这种病的人可以提点一下 ， 也希望大家身体健康 。 今天的内容就到这里了 ， 有任何不同的看法 ， 不妨在评论区留言,感谢您的支持 ， 谢谢!

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