天冷多吃它,增强免疫,降胆固醇有奇效,5块钱炒一盘比肉还香~( 二 )


-2-肉片处理:
纯瘦肉 , 改刀切薄片 。 取一只大碗 , 肉片中依次加入拍碎姜片挤出的姜汁和葱花、少许盐、酱油、料酒 , 充分抓匀爆腌 。
-3-辅料处理
青红彩椒切片;并将平菇的水分挤干备用 。
-4-烹炒
旺火将锅烧热 , 凉油下入肉片迅速滑炒 。 在肉片出香味但未完全变色时下入平菇 , 一起旺火爆炒 。

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-5-调味
加2勺酱油 , 快速翻炒均匀 , 然后下入青红椒 , 补充少许白糖 。 调味时无需加盐 , 腌渍时食材已有底味 。

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-6-完成!
快速颠勺翻炒 , 加入少许汤汁烧煮 , 临出锅加入稍多一些的水淀粉勾芡 , 色泽明亮又美味的家常炒平菇完成~

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