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所以 ， 产后妈妈们一定要牢记：如果出现了腹直肌分离千万不能等 ， 不仅影响身材曲线 ， 还影响身体健康 ， 无论您是顺产还是剖宫产 ， 都需要进行腹直肌修复！
当你的腹直肌回到原位后 ， 你会发现产后的腰酸背痛也在慢慢变好 。 再加上平时多锻炼身体 ， 重现魔鬼身材不是梦 。
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产后一年内是腹直肌恢复的黄金时期！
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