3、含碘较多的蔬菜
平时在吃蔬菜时 ， 要注意蔬菜的含碘量 ， 尤其是甲状腺已经出现问题的患者 。 哪些蔬菜含碘量比较高呢？
例如 ， 芹菜、菠菜、小白菜、青椒等等 。 所以甲状腺患者要注意这些蔬菜的摄入 ， 避免加重病情 。

预防甲状腺疾病 ， 日常生活中这样做
1、补充体内元素


2、保持心情愉悦
有一个好心情比什么都重要 ， 好的心态可以疏通体内循环 。
有不少癌症或重大病症的患者 ， 因为个人心态问题 ， 存活时间远远高于医生预估的时间 ， 堪比奇迹 。
所以即使确诊甲状腺癌的患者 ， 也不要悲伤过度 ， 积极治疗 ， 不要时常想着病情 。

参考文献：
【1】杨丹；《甲状腺腺瘤患者的食疗方》；2020年12期 期刊
【2】王德红；《甲状腺疾患的九大食疗佳品》；1989年04期 期刊

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