韭菜|常吃玉米面能养护乳腺？提醒：远离“2黄1绿”，乳腺一天天变好榴莲|饮食|医生

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俗话说“病从口入，祸从口出” ，这句名言很直接的告诉了我们饮食和人们的健康息息相关，更是有专家指出，疾病固然和遗传因素有关系，但是受进食的影响也非常大，长期进食的不合理极易诱发疾病的出现。
乳腺结节的其中一个诱因就是不合理的饮食，虽说乳腺结节查出之后大都是良性的结节，但是如果放任不管，也有一定的恶化风险，而通过调整饮食对结节进行辅助治疗，一定程度上可以帮助结节病情的恢复。

常吃玉米面能养护乳腺？听听医生怎么说
大多数人应该都听说过玉米面能帮助养护乳腺，真的是这样吗？医生解释道：玉米面就是我们常见的玉米磨成的面粉，其中含有多种具有保健作用的物质，比如微量元素镁，能帮助预防乳腺内癌细胞出现，适量食用确实对乳腺的健康有益处。
可不建议大量的食用玉米面来进行乳腺病情的辅助治疗，因为玉米面属于一种粗粮，里面含有淀粉物质和膳食纤维，如果食用过量会给肠胃造成负担，导致并发症的出现，反而会增加乳腺病情的治疗难度。

【韭菜|常吃玉米面能养护乳腺？提醒：远离“2黄1绿”，乳腺一天天变好】医生：远离“2黄1绿” ，乳腺一天天变好
“2黄”
1、炸鸡
鸡肉经过油炸之后，金黄酥脆，口感非常好，是一种非常受年轻人喜欢的休闲小吃，不管是路边摊还是快餐店，都能看到炸鸡的身影。
但是近年来越来越多商家售卖“激素鸡”的事件层出不穷，如果长期的进食激素鸡，就会扰乱乳腺激素的正常分泌，不利于乳腺功能的正常工作，所以这种食物，患者朋友们要尽量的少吃。

2、榴莲
榴莲有“水果之王”的美誉，相较于其他的水果来说，榴莲虽然价格偏贵，但是含有的营养也相对较高，适量吃一些对身体的健康有益。 ·
可是我们都知道榴莲中不仅含有的热量非常高，糖分也不容小觑，常吃的话会造成体内的脂肪增加，为身体的代谢产生负担，进而就会对乳腺细胞产生刺激，增加乳腺疾病出现的概率。

“1绿”
韭菜
韭菜是家里的餐桌上很常见的一种绿色蔬菜，平时大多被用来包韭菜饺子吃，受到很多人的喜欢，平时有节制的吃一些是没有问题的。
而不能过多吃的原因主要是因为，韭菜亦归属于辛辣刺激类的蔬菜，如果过多的食用会刺激身体的内分泌出现异常，从而可能导致女性的月经不规律，激发乳腺结节的出现。

想要更好的养护乳腺，平时可坚持做好1件事