男人夏天多吃6种肉可强精补肾夏天补肾|补肾

对于男性来说，都想自己很强壮，而这里的强壮自然是指性功能，不过随着各种保健品，壮阳药的出现，让很多人进入了胡乱补肾的误区里，当然想要补肾我们也并不一定要依靠药物，多措食物都有促进性功能、生精助育的功效，其中肉类作用最明显，下面就为男人介绍及几种具有壮阳功效的肉类。
驴肉

俗话说：“天上龙肉，地上驴肉” 。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。
羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
鸽肉
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。
鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
【男人夏天多吃6种肉可强精补肾】狗肉
在我国一些地区和民族，有些人喜欢吃狗肉。狗肉性温，具有补肾壮阳、温胃健脾的作用。寒冷季节常吃狗肉不但可以御寒，还对阳痿、早泄有一定的治疗作用。但是，也有些人认为，狗是人类最忠诚的伴侣，因此最好少吃或不吃狗肉。
男士们注意食用时适当就好，切不可贪好过量。

夏季是一个天气复杂、病毒繁多的季节，对于肾虚患者来说，夏季补肾就要格外注意。不同的人在夏季的消耗量不同，阳气损伤也不同，而且每个人的身体素质与肾功能的状况也大不相同，所以夏季补肾重要的是，仔细区分每个人体质的具体特点。下面为您介绍：夏季补肾需遵守的三大原则。
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1、科学选药，精确补肾
科学选药，就是要“对症下药” 。湿热夏季，阳气损耗大，当然就要补给肾阳。对症下药，自然就要选择专门温补肾阳虚的医药。所以，中老年男性夏季补肾时，不仅必须选择专补“肾阳虚”的药物，更要选择能“精确补肾、定量补肾”的药物，否则就会受到药物毒副作用的侵害，补肾不成反惹病。
2、确保安全，切忌上火
夏季是一个容易上火的季节，所以，不光在饮食上要防止上火，在吃药进补方面更要确保健康。专家提醒中老年男性：夏季宜温补，切忌速效。盲目使用添加有动物器官、西药激素与其他违禁成分的药物，只能是“剐肉补疮，掏空肾气”，后果就是使得体内肾气提早透支，产生虚热、心慌、过度亢奋，甚至引发心脑血管相关疾病，后患无穷。

3、夏季前列腺疾病除根正当时
夏季，前列腺病患者会出现一种假象，尿频、尿急、尿痛等症状减轻了。医生提醒大家：夏季天气炎热，汗腺分泌量增加，尿次自然减少，再加上温热的天气可使病灶肌肉松弛，血管扩张，血液循环加速，缓解了前列腺的水肿与充血，尿道暂时得以通畅。患者应趁症状减轻的时机，抓紧治疗，将疾病连根拔掉。