甲状腺癌这个疾病越来越年轻化|这种筷子正在侵蚀你的甲状腺，趁早扔！甲状腺癌这个疾病越来越年轻

甲状腺癌这个疾病越来越年轻化，若是不幸确诊甲状腺癌，不用过于慌张。 “甲状腺癌”听着可怕，但是现在的医疗技术已经很发达，通过手术以及术后饮食上的改善即可康复。那么术后的饮食应该如何调整呢？

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【案例】
河南郑州的小兵今年28岁了，初中没有毕业就外出打工了，大大小小的工作做过很多，前几年听说外卖工作很挣钱，就去大城市里跑外卖工作。
小兵在城市里租了一间地下室，平时在生活上相当的节俭，经常白水煮面条。但是小兵为了能够多攒点钱，回家自己做点生意比给人打工强，就凑活过着。
前段时间，小兵经常感到四肢无力、头晕、体重下降等症状，心想可能是这一段时间太累了就没有太在意，想着多休息休息就好了。但是过了快一个月的时间，小兵的症状一点都没有减轻反而加重了不少，出现了吞咽、呼吸困难、腹泻等症状。
小兵这才去大医院做了全面的检查，检查结果出来后，医生告诉小兵确诊的是甲状腺癌。

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这种筷子正在侵蚀你的甲状腺，趁早扔！
小兵不相信自己这么年强竟然确诊甲状腺癌，医生通过对小兵平时的饮食和生活中的一些细节了解后得知：由于小兵住的房间阴暗潮湿不通风，房间里很多东西都发霉了，尤其是经常使用的木质筷子，发霉的筷子上滋生了黄曲霉菌，这种毒性超强的致癌物会引发甲状腺内分泌系统紊乱，严重的可致癌，或是诱发小兵确诊甲状腺癌的原因。

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甲状腺患者在平时的饮食中如何调整呢？
【甲状腺癌这个疾病越来越年轻化|这种筷子正在侵蚀你的甲状腺，趁早扔！】1、注意蛋白质的摄入
甲状腺患者在平时的饮食中应多摄入蛋白质较高的食物，甲状腺癌患者体内的蛋白质分解较高，引起甲状腺的代谢功能下降。当身体中营养失衡，应增加蛋白质的摄入，人体每天摄入的蛋白质应该达到1.5克以上，尽量选用优质的高蛋白食物，比如：牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋等。
2、调整饮食习惯
甲状腺患者应改变饮食习惯，尽量少食多餐，多以清淡的饮食为主，避免摄入辛辣刺激、腌制、烧烤的食物。另外在饮食中要注意荤素搭配和粗细搭配的选择，对于刚完成手术的患者，尽量选择流食，当身体完全康复以后，在慢慢食用硬质食物。

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3、保持营养均衡
甲状腺癌患者在平时的饮食中要保持营养均衡，除了补充高蛋白的肉类以外还要多补充一些高维生素的蔬菜和水果，比如：苦苣、油麦菜苹果、猕猴桃、香蕉等食物。
除此之外还要补充碳水化合物、低脂肪、无机盐等食物，比如：土豆、山药、胡萝卜、坚果，大豆等食物。
4、合理的饮食结构
甲状腺癌患者的饮食要品种丰富多样，结构合理，不能喜欢吃什么就多吃什么，不喜欢吃的一口不吃。做到荤素搭配、甜咸有度，适当的控制油脂的摄入，多吃一些容易吸收和消化的食物。

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