八宝粥造假教你自制八宝粥的做法

上海新东阳食品有限公司南京高淳分公司被曝光涉嫌篡改部分食品的生产日期。
据悉，此前有媒体报道，在位于南京市高淳县的新东阳公司仓库中，存放着数百箱标示为“新东阳”品牌的养生八宝粥，一些八宝粥的生产日期标注为“2001年” 。工作人员称，八宝粥的生产日期可以随意标注、更改。古方中医食疗专业人士提醒：您在购买八宝粥时一定要注意。为了吃到放心的八宝粥，我们可以自己制作。古方中医食疗专业人士为您推荐以下二款八宝粥的简单做法。
黑糯米八宝粥
原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、冰糖
做法：
1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。
2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右即可。粗粮干果“ 八宝粥 ”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了，黑、白糯米的妙处在于含有很多具有糯性的淀粉多糖，可以为下肠道保有所需的营养原料。
健脾胃的八宝粥
原料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克
做法：先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。
用法：分顿调糖食用，连吃数日。
【八宝粥造假教你自制八宝粥的做法】作用：健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。