青海玉树抗震救灾防治高原病必备常识( 三 )

采访人员：如何警惕急性高原病的早期症状？
汪海：由平原进入高原后，在短时间内发生的多种缺氧性生理反应，发病高峰一般在进入高原后1—2天。急性高原反应的诱发因素不仅与所到达海拔高度和登高速度有关，而且与人员集体进入高原时的组织管理、劳逸情况、膳食保障、上呼吸道感染的预防、精神状态以及气象变化有关。寒冷、疲劳、精神紧张、饥饿、体质虚弱和上呼吸道感染时可使急性高原反应加重。常见症状有头痛、头昏、兴奋不安、失眠多梦、精力不集中、食欲不振、恶心呕吐、腹泻等。其中头痛和呕吐是最主要和最常见症状。通常，在高原适应几天后，多数人不经治疗，急性高原反应症状也可自动消失。如需治疗时，只要诊断和治疗及时，3—7天可痊愈，不留后遗症。
采访人员：如何加强抗震救灾工作中的卫生监督？
汪海：一是要注意饮水卫生。尽量选择水质良好的天然水源，避免人畜共饮同一水源。在高原尽量喝开水或凉白开，不要喝生水。天然江、河、湖水源必须经过净化、消毒处理才能饮用。
二是要注意食品卫生。在高原要注意有毒动植物中毒如四季豆、发芽土豆中毒等，尤其是要防止毒蘑菇中毒。发现食物中毒后，抢救工作要及时、准确。可由中毒者本人或他人协助，用手指抠动刺激咽喉部引起呕吐，使毒物迅速排出体外；可灌服2%—4%的盐水促进呕吐；口服生鸡蛋清、牛奶等含蛋白质较高的食物，能与多种毒物结合形成沉淀物，防止和延缓毒物的吸收，保护胃粘膜，起到解毒作用。
三是要注意营地卫生。临时住所要符合坚固、防风、防雨、防寒等要求，夜间温度最好保持在16℃以上，并保持一定湿度。室内无取暖条件就寝时，要多盖被子或大衣，必要时两人可同睡一个被窝，以保证取暖。要保持临时住所室内环境和个人卫生，定期通风，严禁在室内吸烟饮酒。要建立临时厕所，严禁随地大小便、吐痰，救灾结束撤离时应将临时厕所掩埋，并做好标记，定点堆放垃圾，撤离时深埋或收集起来统一处理，以保护周边自然生态环境。
采访人员：请您介绍一下哪些人不适合参加高原救灾工作？
汪海：凡有以下情形的，都不宜参加：一是心脑血管疾病，比如严重高血压、脑血管畸形；二是呼吸系统疾病，比如支气管扩张症等；三是血液系统疾病，比如严重贫血等；四是消化系统疾病；五是泌尿系统疾病，特别是急、慢性肾脏炎症患者；六是内分泌系统疾病，比如糖尿病未获控制的。(刘铭沈基飞本报采访人员唐先武)