多名医生联合呼吁，停止食用1陈醋，容易损伤胃黏膜，趁早扔血液健康对于人体非常重要

血液健康对于人体非常重要，就像是汽油对于汽车的重要性，而若是血液黏稠，血液循环不通畅，就像是汽车的汽油换成柴油，输油管道被堵住一样，因此维持血液的清澈，维护血管的健康很重要。

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然而近些年，由于生活压力的增大，人们的饮食和生活习惯有了很大的转变，因此长期保持不良的饮食习惯很容易损伤血液健康，导致血液黏稠，血脂升高，或是血栓问题出现，这就容易诱发心脑血管疾病，甚至严重的会威胁人体的生命安全，那么很多人传着说喝老陈醋能够养护血管。

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【多名医生联合呼吁，停止食用1陈醋，容易损伤胃黏膜，趁早扔】那么关于老陈醋能够养护血管，稀释血液的这个说法对吗？
首先明确我的观点，老陈醋对于血管健康没有丝毫帮助，之所以很多人会这样认为是由于老陈醋能够清除破旧水壶内的水垢，很多人认为血管内也是这种物质，其实血液内的粘稠物以及血管壁上附着的并非这些，而是脂质，因此我说老陈醋能够养护血管健康属于无稽之谈。

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而且由于醋酸性很大，因此对于胃健康的人来说，喝老陈醋会导致胃酸分泌异常，从而损伤胃黏膜，因此注意。
3种食物很容易导致血脂升高，尽量忌口
1、高脂食物
高脂肪食物在我们的生活中无处不在，像是人们常吃的一些肉类以及汉堡，这类食物中脂肪含量很高，而现在很多人缺乏锻炼，因此脂肪便难以消耗，便会以脂肪形式堆积于体内，进而导致血液的黏稠性升高，不利于血液循环。

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2、高胆固醇食物
高胆固醇食物尤其以骨头汤和动物内脏居多，这类食物对于人体健康有很大的威胁，胆固醇摄入过多容易使得血液黏稠性升高，导致血液循环受阻，时间一长便容易诱发血栓的问题出现，最终诱发心脑血管病。

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3、高糖食物
高糖食物在生活中也非常的普遍，如蛋糕，冰激凌，奶茶等，这类食物中不仅能力高，糖分含量也很高，糖分若是人体没有消耗完，多余的就会在体内转化为脂肪，进而存积于体内，进而导致人体的血脂升高，进而容易导致血栓的问题出现。

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身体若是有这些表现，或是血液黏稠的问题出现。
1、眼前发黑，视力模糊
2、经常头晕头痛
3、晨起感觉疲倦，嗜睡
4、夜晚小腿容易抽筋
5、四肢容易发麻冰凉

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血液“稀释剂”已公布，不是老陈醋，常吃1物，血管或清如水

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对于血液黏稠的人而言，日常要注意做好2件事，疏通血管，人体更健康
1、注意饮水
对于血液黏稠的人而言，喝水是一件很重要的事情，喝水能够很好的提升人体的代谢与循环，但是喝水也要讲究方法，不要等很渴才喝水，尽量每天喝8杯水，同时保证每日的饮水量超过2L ，这对于血管健康很重要。