表面|如何让手机与眼睛“和平相处”? 黄斑|福州|患者|屈光科|泪液

正常情况下，人们通过眨眼使泪液在眼睛表面均匀分布形成泪膜，而玩手机时由于注意力集中，自然眨眼次数减少，对泪膜的形成造成了影响，从而会引起眼部干涩等症状。
【表面|如何让手机与眼睛“和平相处”?】长期看手机，闪烁的手机屏幕容易刺激眼睛，引起酸胀不适等症状。长时间近距离看手机，如黑暗环境或颠簸环境下看手机，影响眼部调节功能。
如何让手机与眼睛“和平相处”?
多眨眼
长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。
20:20:20 原则
每工作20分钟，抬起头往20步以外的地方看20秒。
注意屏幕亮度
屏幕的饱和度不宜过于鲜艳。
定期做眼科体检
每年定期做眼科检查。
福州眼科医院
福州眼科医院是一所集医疗、教学、科研、防盲为一体的三级眼科专科医院。医院开设有白内障、眼底病、眼外伤、屈光科、小儿斜弱视、青光眼、眼表及角膜、眼眶科以及视光科（医学验光、配镜部）。