症状|健康呼吸，无与伦比严重|气体|气道|训练|疾病|汤海

（来源：奉贤区疾病预防控制中心）
2021年11月17日是
第20个“世界慢阻肺日”
今年的主题是
“健康呼吸，无与伦比”
慢阻肺

文章图片
慢性阻塞性肺疾病(COPD)简称慢阻肺，是一种以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的常见疾病。
我国中华医学会呼吸系病学会把COPD定义为具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和/或肺气肿,即把存在气道慢性不可逆性阻塞和/或合并阻塞性肺气肿统称为慢阻肺。
慢阻肺具有高患病率、高致残率、高病死率的特点，患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响中老年患者的预后和生活质量，造成沉重的医疗负担。
慢阻肺的临床表现
01
呼吸困难
呼吸困难是慢阻肺最重要的症状，也是患者体能丧失和焦虑不安的主要原因。患者常描述为气短、气喘和呼吸费力等。早期仅在劳力时出现，之后逐渐加重，以致日常活动甚至休息时也感到气短。

文章图片

文章图片
02
慢性咳嗽
常为最早出现的症状，随病程发展可终身不愈，常晨间咳嗽明显，夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞，通常仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。
03
咳痰
一般为白色黏液或浆液性泡沫痰，偶可带血丝，清晨排痰较多。急性发作期痰量增多，可有脓性痰。

文章图片

文章图片
04
喘息和胸闷
部分患者会出现喘息和胸闷等症状，一般出现在劳累后及急性加重期。
慢阻肺的危险因素
【症状|健康呼吸，无与伦比】

文章图片

吸烟及被动吸烟。
患有某些特定疾病，如哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。
居住在严重污染地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染严重的地区。
长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。
有慢阻肺家族史。

如何预防慢阻肺

文章图片
戒烟，远离二手烟雾，远离有害气体

文章图片
预防感冒，秋冬季节接种流感疫苗

文章图片
适当锻炼，加强体质，避免过度劳累
慢阻肺的治疗

文章图片
一般治疗
家庭氧疗
氧流量1.0-2.0L/min
肺康复
缩唇呼吸腹式呼吸锻炼
呼吸体操排痰法松弛姿势
上肢有氧训练下肢有氧运动
平地快步行走固定骑车训练
健康饮食
少食多餐少盐多饮水
避免产气食物
药物治疗
长期规律用药
支气管扩张剂
吸入型糖皮质激素
做一个简单问卷，评估您的呼吸状况