而且 ， 红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用 。
两者搭配 ， 暖胃效果更佳 。

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4吃太油腻来口芹菜
如果一餐中吃的油腻食物较多 ， 可以吃点凉拌芹菜消除油腻 。
【长寿是养出来的！饭后牢记“3不急”，长寿不是大问题！了解一下】这是因为 ， 凉拌芹菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等保留得更多 ， 能更好的去油腻 。

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