美胸征服戛纳张雨绮丰胸秘诀美胸|张雨绮|丰胸|瑜伽

当地时间5月15日，第66届戛纳国际电影节(66th Cannes Film Festival )开幕，张雨绮(Kitty Zhang Yuqi)作为第66届电影节官方特邀嘉宾亮相红毯。首次亮相戛纳的张雨绮身穿绿色深V礼服裙秀美胸，搭配东方古典盘发宛如清丽的“东方公主”散发浓郁东方气质，被媒体赞誉为“最美东方新面孔” 。
张雨绮166cm的身高，50kg的体重再加上35D的性感身材，不知羡煞了多少MM 。张雨绮表示，丰胸其实很简单，只要选对合适的丰胸方法，再加上恒心和信心，相信每个爱美的女孩都会拥有自信挺拔的美胸!

对身材要求高的MM总是在探索着各种各样的丰胸方法，务求让自己的胸部完美呈现，然而，最自然的方式才是最好的方式，那就是运动。张雨绮表示，运动美胸是她丰胸秘诀中最实用的办法，她的美胸运动包括游泳、网球、瑜伽、俯卧撑和扩胸操。
塑身专家指出，适当的运动可以给促进乳房血液循环，让胸部肌肉强韧，使乳房坚挺丰满。如果你也想通过运动塑造丰满的身材，那就一定要有耐心和恒心喽。
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【1】减肥不减胸的“蛙泳”
在我们游泳的时候，由于需要大幅度地划动双臂，所以同样地也是在做扩胸运动。
特别是蛙泳，投入到水中后，划臂动作的幅度更大，这样就能充分刺激胸部周围的肌肉。其实蝶泳也是能充分丰胸，不过难度较大，最容易掌握的还是蛙泳。
游泳是一项全身运动，兼备减肥和丰胸两大功效，如果你想减肥又想HOLD大胸的话，就要多游泳哦。
【2】挥洒汗水最有乐趣的“网球”
近年来越来越多的人喜欢打网球，看上去是一项比较激烈的运动，其实也很适合女性用来减肥丰胸哦。
特别是在我们做发球(serve)和击球(stroke)这两个动作的时候，胸廓就处于充分打开的状态，这能切实锻炼胸部周围的肌肉。而且打网球丰胸，能让大胸保持一辈子都不缩小哦!

【3】最易上手的“瑜伽”
男女老少，不管是养生还是减肥塑形，最适合不过的莫过于是瑜伽了。
瑜伽有各种各样的体式，其中也有不少是对丰胸具有直接功效的动作，边做瑜伽边保持腹式呼吸，让胸部UP UP 。
改善姿势、疗伤、预防疾病、放松身心、减肥塑形、丰胸美体……瑜伽的功效真是数也数不清，而且从易到难，不同阶段和难度任君选择，完全不懂的初学者也很容易上手。
【4】胸“涌”美胸操
1、平躺后，弯曲膝盖，脚掌踩地，双脚打开与臀部同宽，双手掌心朝下。
2、双手十指于背后互握，吸气时，腹部、臀部、大腿用力，脚掌向下，将臀部稍微向上推，肩膀向后转。
【美胸征服戛纳张雨绮丰胸秘诀】3、将胸口推向下巴，将尾椎捲向耻骨方向，臀部再用力向上推高，双手臂用力，以刺激乳腺，达到扩胸效果，膝盖维持与臀部同宽，保持深吸深吐，五个唿吸后，再慢慢吐气，解开手后，让臀部回到地面。

美胸征服戛纳 张雨绮丰胸秘诀

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