大脑|消化科医生：胃病患者，饭后1件事，坚持1个月，胜过吃胃药心脏

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对于胃病这个词，相信大家都不陌生。据2016相关数据统计，全球约有5亿以上的胃病患者，在当时我国胃病患者就占了1.2亿，经过5年的发展，我国胃病人数非但没有下降，反而是在持续增加，有专家表示胃病高发与我国人们日常饮食以及生活方式有很大关系。
导致胃病发生的主要原因有哪些？
1、不良饮食习惯
饮食不规律，不按时吃饭，饥一餐饱一餐，爱好重口味，长期有这些不良的饮食习惯，导致胃病发生的概率非常大。
2、不良生活习惯
熬夜晚睡睡前吃宵夜，早上赖床到中午才吃第一餐，有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡等不良的生活习惯，也会增加胃病发生的概率。
3、感染幽门螺杆菌
我国幽门螺杆菌感染率高达60% ，幽门螺杆菌可通过口口、粪口等方式进行传播感染，感染幽门螺杆菌后的数月可导致胃病发生，已知幽门螺杆菌可造成慢性胃炎、胃溃疡以及胃癌。
胃病发生常有的症状表现：
1、反酸，恶心，烧心，呕吐
2、消化不良，食欲不振，容易饱胀、打嗝
3、上腹部不适，时常隐痛、钝痛
4、排便不畅，便秘，腹泻
消化内科医生：胃病患者，饭后1件事，坚持1个月，胜过吃胃药
常言道：“胃病，三分靠治七分靠养” 。除了必须服用的药物外，饭后补充1种营养，修复胃损伤，可加速胃病康复。
做好3点，胃病好了不复发
1、饮食管理
保证饮食规律按时就餐，胃病没好之前要忌口，忌口决定了胃病康复的成败，多吃有益于养胃的食物，食疗辅助胃病能够快点好。
2、良好生活方式
睡前2小时不再进食，否则会增加胃的消化负担，不利于胃病康复，以及容易导致胃病复发，作息正常有规律性，不良的生活方式能改则改，没办法改的则少做。
3、做好个人卫生
【大脑|消化科医生：胃病患者，饭后1件事，坚持1个月，胜过吃胃药】预防幽门螺杆菌感染，虽然说我国幽门螺杆菌感染率高达60% ，但只要做好个人卫生，便可降低遭到幽门螺杆菌感染的概率，远离幽门螺杆菌，远离胃病。