1、指甲是人体健康的晴雨表 ， 正常指甲红润、坚韧而呈弧形 ， 平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色 。
【一般来说健康的手指甲是什么样子的】2、如果你很健康，你的指甲会光滑而富有光泽 。甲面 ， 也就是指甲的主要部分应该看起来是粉红色的，而指甲的质地应该是很坚韧，不应该是脆而易碎的 。要想拥有健康的指甲，饮食十分重要 。如果饮食缺乏重要的矿物质，比如铁、钙和锌，就会使得指甲易碎、薄而易剥落 。
3、其它影响指甲的因素还有：太多的酒精—它剥夺了你的身体为长出健康的指甲而需要的重要营养元素；强力肥皂—它回到导致指甲薄而易剥落、劈裂 。
4、想要拥有健康的指甲，应该多吃奶制品、菠菜、干杏脯、和油鱼、海产品，经常剪指甲而不是咬指甲 ， 那会导致它们薄而易剥落 。

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