泡面|节能灯变放毒灯，释放有毒物质还致癌？提醒：这3大致癌论是谣言( 三 ) 皮肤癌|谷氨酸钠|致癌物

并且槟榔是个非常粗糙的食物，咀嚼时口腔会产生物理损伤，长期不断的损伤会让口腔发生炎症，不及时停止会逐渐演变成癌。
?2、酒精
关于酒精是致癌物已经说过很多遍了，但是对部分爱喝酒的人来说往往难以戒掉，甚至有人认为“少喝怡情” ，但是酒精明确被被世卫组织列为一级致癌物，也就是说有明确致癌倾向的物质。
并且国际权威期刊《柳叶刀》也对酒精的危害做过很多研究。柳叶刀杂志指出，没有安全的饮酒量，即便是少量饮酒也会增加多种癌症发生的风险，在2020年世界范围内约有74万新发癌症患者和酒精相关。
?3、明火烤肉
烧烤确实美味，但是烧烤内会产生一种可致癌物——苯并芘，在明火烧烤时烟雾内所产生苯并芘的含量非常高，长期食用明火烧烤会导致患胃癌风险增加。
此外，烧烤内还含有多环芳羟类物质、杂环胺等有害物质，这些物质长期摄入也会健康非常不利。
?4、紫外线辐射
紫外线辐射也是一种可致癌物质，长期接受紫外线照射会导致皮肤内的DNA配对发生异常，在这种情况下细胞发生突变的风险会急剧上升，容易诱发皮肤癌发生。
并且，紫外线照射会导致皮肤晒伤，晒伤后皮肤相当于发生了一次炎症，晒伤次数越多的人群发生皮肤癌的风险也会增加。因此别小看阳光，做好防晒。
目前临床上对于引起癌症发生的具体原因尚不明确，但是可以肯定的是，饮食习惯、生活习惯等和癌症发生之间有很大关联。在生活中保持健康的习惯，对于预防癌症有很大意义。
参考资料：
[1
《为什么槟榔会致癌？》.医脉通肿瘤科.2021.7.4
[2
《【分享】不粘锅有毒还致癌？》.西南医科大学附属中医医院.2021.5.19
[3
《【荐读】方便面含有致癌物质？两个月排不出体外？真相是…》.人民日报.2019.9.28
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