肾虚|反复咳嗽，竟是肾虚惹的祸？男人不想肾虚，这4件事建议你少做( 二 ) 咳嗽|肾阴虚|六味地黄丸|老年

2.金匮肾气丸：原方记载于张仲景的《金匮要略》，其成分和六味地黄丸相差无几，不过在地黄、山药、山萸肉、泽泻、丹皮、茯苓六味药物的基础上，增加了桂枝、附子两味药，两者属于辛润之药，可以在水中补火，因而可以用来治疗肾阳虚。
3.知柏地黄丸：原方记载于明代张景岳的《景岳全书》，主要的6味药与六味地黄丸、金匮肾气丸一致，不过在此基础上增加了知母、黄柏，加强了滋肾阴、清相火的作用，主治肾阴虚。
不过，还是建议大家在医生建议下服用以上药物，盲目服用补肾药，可能肾没补好，反而伤了进一步伤了肾。
?四、男人不想肾虚，这4件事少做
肾虚作为现代人的常见问题，很多都是是由不良生活习惯导致，想要护肾养肾，只会吃药可不够，还得改掉这些坏习惯。
1.熬夜
中医认为，夜晚睡觉是一个养阴的过程，如果不遵循这样的规律，经常熬夜，会让人体阴阳失去平衡，且长期熬夜会过多消耗肾精，进而人体肾气不足，导致肾虚。建议调整生活作息，早睡早起才能让肾在夜晚“自我修复” 。
2.吸烟喝酒
中医认为，烟酒属于辛热之物，容易生热助湿，经常吸烟喝酒会损伤肾气，导致肾精耗竭，加重肾虚，建议能不碰烟酒就不要碰。
?3.重盐饮食
中医认为盐性寒味咸，重盐饮食会让肾气偏盛，抑制心气，在导致高血压、动脉硬化、心肌梗死的同时，也会导致肾虚，建议每人每天的食盐量不超过6克。
4.久坐少动
久坐时，腹腔和下身的血液循环会受到阻碍，气血运行不畅，影响肾功能的发挥，建议每30~45分钟站起来走走、喝水，让气血顺畅运行。
总之，肾虚是中医上的基本，病症和分类都比较复杂，切勿急病乱投医、乱吃药，只有专业的医师才能辨明是哪种肾虚。
?参考文献：
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.2014.2?未经作者允许授权，禁止转载