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误区7：运动前疏忽监测血糖
运动能有效帮助糖友控制血糖 ， 但是运动前不测血糖 ， 血糖低的糖友在运动的过程中有可能昏迷 。
同时 ， 血糖高的糖友不测血糖就去运动 ， 则有可能会诱发如酮症酸中毒之类的急症 。
因此在运动前 ， 糖友们必须对血糖进行检测 ， 如果血糖水平过高或者过低 ， 首先要应把血糖稳定下来 。

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