女性常吃此菜，色斑不见了，皮肤白净更光滑，想要身材好可试试！

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冬瓜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，可以炒食也可以煲汤食用，营养价值非常高，味道清淡可口，价格也不贵，受到广大消费者的欢迎和喜爱，常吃冬瓜可以清热降火，改善体质，还可以降低血脂，防止动脉粥样硬化。

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冬瓜中含有的油酸物质，对皮肤有很好的保护作用，女性常吃，可以清除体内有害的自由基，保护肌肤免受自由基的伤害，减少皮肤黑色素沉着，提亮肤色，延缓细胞衰老，色斑不见了，皮肤白净更光滑。

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冬瓜中的多种物质，还有不错的减脂瘦身作用，经常食用，可以抑制人体内部糖类转化成脂肪，减少脂肪吸收和堆积，排出宿便和毒素垃圾，令身体越来越棒棒哒，想要身材好可试试。你爱吃冬瓜吗？

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