低密度脂蛋白胆固醇|高血脂的“天敌”是什么？本文带你详细了解

高血脂是血脂代谢出现异常或紊乱，导致血脂指标出现异常的一种慢性代谢性疾病问题，如果说高血脂的“天敌”是什么？不同的人可能会有不同的答案，但如果让李药师来说，那高血脂的天敌是我们的“正确态度”。

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什么是正确的态度呢？对于健康来说，正确的态度就是积极正视相关疾病问题，珍视健康，热爱生命，对疾病问题怀有敬畏之心。只有有了这样的心态，我们才能够有兴趣去了解高血脂这样的慢病问题，才能够保持自律，从生活上加强血脂的控制，才能够了解高血脂的危害性，做好定期监测，了解高血脂的分层管理，合理控制血脂水平，减少高血脂带来的心血管健康危害。今天我们就来简单为大家介绍下高血脂的危害，以及如何积极控制血脂的那些事儿。
高血脂是伤害血管的“隐形杀手”
很多朋友觉得高血脂不痛不痒，没有什么明显症状，于是就忽视它，而这正是对疾病和健康没有正确态度带来的一种认知误区。血脂升高，特别是低密度脂蛋白胆固醇的升高，是造成血管内皮炎性反应的主要原因之一，而升高的血脂还会在受损的内皮下逐渐形成脂质的堆积，身体虽然会启动相应的机制去清除这些脂质，但最终的结果是这些脂质被氧化形成血管壁下方的脂质核心，最终形成动脉粥样硬化的斑块问题。

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因此，高血脂是导致动脉粥样硬化的生理基础和重要风险因素，虽然它可能没有明显的症状，但对于血管健康的危害却是逐渐产生的，长期不控制，就有可能加速动脉粥样硬化的发展，带来心脑血管疾病风险。
积极控制高血脂，生活调理和合理用药很重要
有了高血脂的问题，为了减少健康风险，积极控制血脂水平就是很重要的。而有的朋友又总认为想要控制血脂，就必须要长期吃药，由于一些用药安全性方面的担心，就延误了高血脂的控制。其实对于高血脂控制来说，并不是一定要服药控制，具体到底要不要用药，还是应该结合实际情况来考虑。

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比如一些单纯甘油三酯轻中度升高的高血脂情况，先不用药，通过合理调整饮食，减少高脂高糖摄入，多吃新鲜果蔬，多吃杂粮谷物，控制饮酒，控制饮食摄入量等方式；再加上合理地加强运动锻炼，长期坚持有氧运动，积极改善脂质代谢水平，都是有助于降低甘油三酯的好方法，如果通过生活调理，能够把升高的血脂降下来，自然也就不用非得服用药物来控制血脂了。

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如果通过一段时间的生活调理干预以后，血脂水平仍然居高不下，还是建议在继续做好生活调理的基础上，考虑服用药物来加强血脂控制，对于低密度脂蛋白胆固醇的升高，目前他汀类药物仍然是首选药物，除了他汀以外，PCSK9抑制剂，依折麦布等药物也是可以联用或考虑使用的药物，具体的用药选择、用药剂量选择，用药安全性保证，也是应该结合不同个体的具体情况，合理科学的进行应用。
控制高血脂，要了解分层管理的概念
我们不管是保持健康生活方式，还是服用药物控制血脂，最终的目标都是控制血脂水平，降低血脂升高带来的心脑血管健康风险，而对于血脂的控制，与血压，血糖不同的是，不同心血管风险层级的高血脂患者，对于血脂控制的达标目标值也各不相同，因此，对于高血脂患者来说，一定要知道并理解高血脂控制的分层管理目标，才能够更好的保证血脂的达标控制。