吃盐|如何吃盐 不可小觑( 二 )


“对于健康人来说 , 食用低钠盐能够减少钠离子的摄入 , 从而减少罹患高血压等疾病的风险 。 ”武阳丰强调 , 低钠盐的健康益处已经得到严格的科学验证 , 在中国进行过的几个低钠盐研究 , 都给受试者发放了足量食用的低钠盐 , 结果均显示钠摄入下降 , 钾摄入增多 , 有显著的降压效果 , “广大市民可积极食用低钠盐 , 不要轻信没有科学依据的说法 。 对自身健康状况不十分了解的市民 , 可以先咨询医生 , 再决定是否更换使用低钠盐 。 ”武阳丰说 。(人民网-人民日报海外版 付东红 金奥铭)